爱美女士长期吃素易患胆结石
发布时间:2022-06-09 11:14:43
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来源:弧焊机厂家
人们之所以会患胆结石,其实是跟我们人们的日常饮食密切相关。专家提醒,一些爱美想要苗条身材的女性,很可能因为长期素食减肥易患胆结石,饮食荤素搭配非常的不合理,有的人几乎不吃荤菜,而“开荤”对身体有好处。
人体内胆汁主要由肝脏产生,胆囊就像一座水库,起储存浓缩胆汁的作用。人们进食,特别是进食油腻食物后,食物进入胃中刺激胆囊收缩,引起胆汁分泌,促进食物消化吸收。长期以素食为主,含纤维素类食物影响胆汁的分泌与浓缩,使胆汁长期在胆囊淤积。
尽管切除胆囊后对大部分人没有什么明显影响,但不调整饮食,仍容易在之后几年再次产生肝内外胆管结石。
综上所述,女性减肥一定要注意饮食结构调整,不能全是素食,要荤素搭配,荤素比例一般为7:3或8:2。专家提醒广大爱美女性,有一个良好的身体比什么都重要,不要因为爱美而忽视自己的健康,特别是要注意日常生活饮食习惯,注意荤素搭配。保持一个合理的饮食习惯!预防胆结石的发生!
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