弧焊机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
弧焊机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

以鸡蛋为主的新娘减肥餐不再为身材烦恼_[#瓦罗兰]

发布时间:2021-06-04 09:46:35 阅读: 来源:弧焊机厂家

想要在婚前快速减肥,做个最完美的新娘要怎么办?就一定要制定一款新娘减肥餐,安心做最完美的新娘,不需要再为身材烦恼。

想要在婚前快速减肥,做个最完美的新娘要怎么办?就一定要制定一款新娘减肥餐,安心做最完美的新娘,不需要再为身材烦恼。

新娘减肥餐——鸡蛋减肥餐

以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,这种鸡蛋 减肥如果能够坚持一个星期就可以减肥5KG,蛋白以豆腐代替亦可。鸡蛋减肥法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。

星期一

早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),葡萄水果,咖啡(不加糖奶)

午餐:煮鸡蛋,烤面包,咖啡

晚餐:煮鸡蛋,青菜沙拉,泡菜,咖啡

星期二

早餐:煮鸡蛋一只,烤面包,葡萄水果,咖啡

午餐:煮鸡蛋两只,咖啡,葡萄水果

晚餐:牛排,以西红柿为主的青菜凉盘沙拉,泡菜,咖啡

星期三

早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡

午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡

晚餐:煮鸡蛋两只,羊肉,西红柿为主的青菜沙拉,泡菜,咖啡

星期四

早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡

午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡

晚餐:煮鸡蛋两只,奶酪,菠菜,咖啡

星期五

早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,西红柿,咖啡

午餐:煮鸡蛋两只,菠菜,西红柿,咖啡

晚餐:海鱼,青菜沙拉,烤面包,咖啡

星期六

早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡

午餐:水果沙拉,鸡蛋两只

晚餐:牛肉排,以西红柿为主的青菜沙拉,咖啡

星期日

早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡

午餐:烧鸡,西红柿,葡萄水果,咖啡

新企业注册

人天门冬酰胺酶ELISA试剂盒操作程序

上城区三星空调保养清洗授权服务维修站

收购oppoR815t手机壳子

临沧市巴劳木防腐木木地板厂家

立式混合机

中华寿桃树苗特点

室内除异味

大同市南郊旋片真空泵维修厂家供应