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精油使用注意事项

发布时间:2021-01-22 08:44:57 阅读: 来源:弧焊机厂家

养生之道网:经期能用精油吗?不少女性都很喜欢用精油,尤其是干燥季节,可以用来补水滋润,那么经期能用精油吗?使用精油需要注意什么呢?下面养生之道网为您介绍精油使用注意事项,看看吧。

经期能用精油吗?

由于女性在经期的时候,身体里的激素水平会发生改变,盆腔和子宫充血以及机体抵抗力都会随之降低。所以使用精油容易引发经血量增多和经期延长的问题。尤其是迷迭香精油具有通经的作用,很不适合经期使用。

使用精油的时间最好在经期结束7天后开始使用,如果结束2-3天就用的话也可能会导致经期再度来临的,用到下次经期来临的前三天就停止为好。

使用精油要注意什么事项?

1、一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏,所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。这些精油包括:佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。

2、由于精油的浓度非常高,因此千万不要将精油内服。

3、在孕期内避免使用某些精油,因为其中一部分会导致月经紊乱,并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括:罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。(注意不要将精油置于喷雾器中使用)

4、在使用精油按摩的时候,一定要注意不要碰到眼睛,以防粘到眼睛里面。假如出现了这一幕也不要慌,可以用棉棒浸泡在牛奶中,不要用手揉,然后取出擦拭感染区域,严重的情况下用微温的水冲洗眼睛15分钟左右。

5、空气,光,热都能会降低精油的品质。精油应储存在通风,避光的地方,每次用后拧紧瓶盖。用不锈钢、玻璃或陶瓷器皿盛放精油,不能用塑料制品。在深色玻璃瓶中密封保存,放置在荫凉处,避免阳光直射,这样才能延长其使用期并更好的保持药效。

6、在密闭的空间,人过度的暴露在精油环境中,可能会导致恶心,眩晕,头疼,血糖不平衡,疼痛,过度兴奋等,因此,如果暴露在高浓度精油中,确保房间通风状态。

7、不要给婴儿,孕妇,小孩,老人及有健康问题的人群随意使用精油。

8、在皮肤细嫩的地方使用精油要特别小心。

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