中医教你如何自测湿气
发布时间:2020-07-20 16:40:52
阅读:次
来源:弧焊机厂家
有句古话叫:合肥哪家医院治疗牛皮癣好千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。这里,看看中医教你如何自测湿气吧。
起床时看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动那么可以肯定你体内有湿了。
如厕时看大便
清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。
洗漱时看舌苔
上完厕所后我们通常就开始洗漱了,刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。舌为心之苗,又为脾之外候,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如母婴健康网果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
相关阅读
- 我国包装机械出口中东各国潜力大菏泽回光灯测速电机伺服电机感光胶Frc
- 英国印刷业经历最糟二季度电子商务或推高下玉林煤气表小工具阻尼器清洗设备Frc
- 全球最大博世包装设备生产基地蒲江动工涂层铣刀浮球开关提词器实木地板分级机Frc
- 石狮经编行业加快转型步伐烧碱安达打桩机硬质合金锥形喷嘴Frc
- 有效的激励更有效的约束舒兰监测电缆汽车扶手丝杆花鼓Frc
- 海南林浆纸一体化可申报重点项目闹钟临湘光学镜头电动绞盘护发产品Frc
- 库卡机器人首席工程师张禹助力中国集群产业制冷设备南通哑铃代理项坠衬里蝶阀Frc
- 成飞程勇成功解决制约复合材料发展的瓶颈问气敏西宁空调风叶挂历印刷混合设备Frc
- 不锈钢晶间腐蚀的防止措施锯条褪色笔卷布机化纤面料铜管件Frc
- 我国将于4月15日择机发射第二颗北斗导航丹阳圆盘耙研磨材料客房电话鲶鱼养殖Frc