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高丽参茶何时喝效果好有哪些吃法

发布时间:2020-07-13 17:10:19 阅读: 来源:弧焊机厂家

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高丽参

高丽参是参的熟用品,经过加工后,会发生化学反应,成分上发生变化,但功效没有太大的改变。高丽参具有补气,滋阴,强生,生津的作用。那么,高丽参茶何时喝效果好?有哪些吃法?

高丽参茶适合于怕冷,易感疲劳,血压正常,内火不旺的人服用,不适合的人群有,高血压患者,脾气暴躁,面色发红,发热者。高丽参茶性温,热性体质的人不适合喝,如果喝了,会出现亢奋,睡不好,易产生饱胀感。如果肠胃功能好,建设空腹,不建议用沸水泡,会破坏有效成分。最佳的方式就是隔水炖,这样可以确保成分不被破坏。冬季时饮用效果好。

高丽参的吃法:

1、炖煮:高丽参或干参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将高丽参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。

2、蒸服:将高丽参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖30分钟左右(也可蒸的时间再长点)即可服用。

3、冲茶:将高丽参或干参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。

4、熬粥:将高丽参切成薄丁片,早餐熬粥时放少许大补

5、嚼食:将高丽参切成薄丁片,取2~3片含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。

6、磨粉:将高丽参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次2克。

高丽参作为一种滋补品,对人体的帮助非常大,但服用时,最好先咨询医师,并做好身体检查,切勿盲目服用。

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