谁说减肥不能吃美味的肉类

减肥是女性和女性之间的一个永久的话题，减肥也是女人一生都要为之努力的事情，也是最为重要的头等大事，减肥的时候我们都是要节食的，同时也是要戒掉肉类和一些油腻的食品的。不过吃货减肥美眉就要非常的痛苦了，因为不能吃肉肉那么这是一件多么煎熬的事情啊！其实减肥也是可以吃肉的，谁说减肥不能吃肉肉，我们要彻底的颠覆这个减肥的方法，我们要满足嘴巴的欲望，这样还能很好的减肥，那么你相信吗？其实这个不由得你不相信，食材和食材是可以巧妙的发生很多的你想不到的效果的，比如冬瓜和鸭子，鸭子我们都是知道的这个鸭子可是非常的肥腻的东西，在吃鸭子的时候很多人在减肥的时候都是非常忌讳的，都知道鸭子非常的肥腻，不过也就是这么一道肥腻的菜，我们是可以通过减肥的圣品来化解的，不仅可以化解这个食物的油腻，我们还能让这道鸭子菜成为一道超级好的减肥美食。想必说到这里很多人都是想要学习这个菜是怎么做的吧？那么我们就来教一教大家如何做这道鸭子冬瓜菜，其实这个减肥的菜我们是要取一个好听的名字的，那么我们就把这道菜叫做冬瓜烩鸭子吧!想要这个鸭子不肥腻仅仅是需要冬瓜当然也是不行的，那么我们在做的时候就要想一个非常好的去除油质的方法，那么这个好办法也就是清蒸，不过清蒸的时候不仅仅是把鸭子给清蒸了，冬瓜也不能逃了，我们首先要把冬瓜切成块状的，主要是切成稍微大一些的块状冬瓜，切的太小的话可能会蒸烂了，那么就不好看了，吃东西也是要有一个很好的食欲的。蒸的时候是要把鸭子放在冬瓜上面，然后放进去一些调料，这个调料随便自己的口味，想要辣的就放些辣的调味品，想要甜的就放点甜的调味，蒸的时候也是非常的简单，只是需要30分钟就可以了，这样一道美味的减肥菜就可以上桌了。

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